شخص يزور طبيب الأسنان
"صرير الاسنان".. 3 اسئلة بسيطة تكشف الاصابة المبكرة بـ "العادة الخفية"
- يمكن لطبيب الأسنان اكتشاف الحالة عبر رصد علامات مثل "التآكل غير الطبيعي"، أو "تشقق الحشوات"
تعد ظاهرة طحن الأسنان، أو ما يعرف طبيا باسم "الصرير السني" (Bruxism)، حالة شائعة أكثر مما يعتقد البعض، حيث يقوم الكثيرون بإطباق فكيهم بقوة ليلا أو نهارا دون وعي منهم، ما قد يتسبب في مشكلات صحية مزمنة على المدى الطويل.
ثلاثة أسئلة للتشخيص الذاتي
ونقلا عن تقرير نشره موقع (The Conversation)، يوصي خبراء صحة الفم بطرح ثلاثة أسئلة رئيسية على النفس مرة واحدة أسبوعيا على الأقل، لاكتشاف الإصابة المبكرة قبل تفاقم الأعراض:
هل تشعر بألم أو تيبس في الصدغين، أو الوجه، أو الفك، أو قرب الأذن؟
هل تعاني ألما عند فتح الفم أو أثناء المضغ؟
هل تسمع صوت "طقطقة" في الفك، أو تشعر بأنه "ينغلق" أو يعلق أحيانا؟
وتعني الإجابة بـ "نعم" على أي من هذه الأسئلة احتمالية عالية للإصابة بصرير أو ضغط الأسنان، حتى دون الوعي المباشر بذلك.
آلية الحدوث ونسب الانتشار
يحدث صرير الأسنان بشكل لا إرادي عندما تنقبض عضلات المضغ بقوة، فيضغط الفك السفلي إلى الأمام أو يشد، ما يؤدي إلى احتكاك الأسنان ببعضها.
وتشير التقديرات الطبية إلى أن:
- واحدا من كل 6 أشخاص يعاني من صرير الأسنان أثناء النوم.
- واحدا من كل 4 أشخاص يصاب به خلال ساعات اليقظة.
المضاعفات الصحية
في حال تحول الحالة إلى سلوك متكرر أو شديد، فقد تؤدي إلى مشاكل مؤلمة ومكلفة علاجيا، أبرزها:
- تآكل أو تشقق طبقات الأسنان.
- آلام مزمنة في مفصل الفك والعضلات المحيطة.
- صداع توتري مستمر أو ألم في الأذن.
- اضطرابات في جودة النوم.
أسباب الإصابة: بين النفسي والجسدي
يربط الأطباء هذه الحالة بمزيج من العوامل، حيث يزداد الخطر لدى الأشخاص الذين يعانون من:
- العوامل النفسية: مثل التوتر، والقلق، والاكتئاب، أو تناول بعض الأدوية النفسية.
- نمط الحياة: الإفراط في استهلاك الكافيين، والنيكوتين، والكحول.
- انقطاع النفس النومي: توجد علاقة قوية بينهما؛ إذ يؤدي نقص الأكسجين إلى إفراز هرمونات التوتر التي تحفز التقلصات العضلية.
التشخيص والعلاج
يمكن لطبيب الأسنان اكتشاف الحالة عبر رصد علامات مثل "التآكل غير الطبيعي"، أو "تشقق الحشوات"، أو وجود آثار بيضاء داخل الخدين وتموجات على حواف اللسان. وتشمل الخيارات العلاجية المتاحة:
- استخدام "واق ليلي" للأسنان لتقليل ضغط العضلات.
- العلاج الطبيعي لعضلات ومفصل الفك.
- معالجة المسببات الأصلية كالتوتر واضطرابات النوم.
- في بعض الحالات، يتم اللجوء لحقن "البوتوكس" لتخفيف تقلص العضلات (كحل مؤقت).
